Miód na Przeziębienia
Zakażenie górnych dróg oddechowych to jedno z najczęściej występujących schorzeń wśród osób w każdym wieku – dorosła osoba choruje 2-3 razy w roku. Choć w większości przypadków nie jest to ciężka choroba, skutecznie odbiera nam energię, a jej objawy są odczuwalne nawet do kilku tygodni. Aby uniknąć częstych przeziębień, warto zadbać o profilaktykę. My stawiamy na miód, który jest naturalnym środkiem przeciw infekcjom – sprawdź, jaki miód jest najlepszy na przeziębienie i ile miodu spożywać przy ewentualnym przeziębieniu.
Surowy Miód Wytłaczany (niewirowany - zawiera drobinki pierzgi i wosku) z Żuław Gdańskich 380g
Surowy Miód Wytłaczany (niewirowany; zawiera drobinki pierzgi i wosku) z Żuław Gdańskich 1050g
Surowy Miód Lipowy 2024 od Profesora z Technikum Pszczelarskiego 1000g (z pierwszego rozlania)
Jak dochodzi do przeziębienia?
Objawy zakażenia górnych dróg oddechowych wywołuje ponad 200 wirusów, nazywanych wirusami przeziębienia. Są one przenoszone drogą kropelkową, na przykład podczas kichania, kaszlu czy mówienia. Wirusy mogą też przeżyć kilka godzin na powierzchniach różnych przedmiotów, dlatego można je samodzielnie przenieść do nosa z powierzchni klamki czy telefonu.
Podstawowe objawy przeziębienia to ból gardła, katar, suchy kaszel, dreszcze, bóle stawów i mięśni, ból głowy, gorączka oraz uczucie rozbicia. Leczenie polega na łagodzeniu przebiegu infekcji poprzez przyjmowanie leków, nawilżanie śluzówek i odpoczynek. Leczenie należy rozpocząć od razu po pojawieniu się pierwszych objawów. Niezwykle istotną rolę w profilaktyce przeziębień odgrywa dieta, która powinna być bogata w witaminy A, B, C, cynk i miedź.
Jaki miód na odporność?
Hołderna-Kędzia i Kędzia (2002) zalecają picie ciepłego mleka z miodem rzepakowym podczas infekcji górnych dróg oddechowych. Autorzy twierdzą również, że w zakresie działania leczniczego za najlepszy środek przy przeziębieniu uważany jest miód lipowy. Zawiera on bowiem dużo olejków eterycznych, które niszczą drobnoustroje występujące na błonach śluzowych dróg oddechowych, zwłaszcza gardła i nosa. Miód lipowy ma działanie napotne, przeciwgorączkowe, przeciwskurczowe, przeciwkaszlowe i wykrztuśne.
Na przeziębienie sprawdzą się również inne odmiany miodów, takie jak malinowy, wielokwiatowy, cząbrowy, leśny, tymiankowy, faceliowy, bławatkowy, borówkowy, koniczynowy, akacjowy, wielokwiatowy, spadziowy, gryczany, fasolowy, klonowy, nawłociowy, słonecznikowy i kruszynowy.
Gala (1994) pisze też o stosowaniu pyłku kwiatowego w ramach profilaktyki chorób górnych dróg oddechowych. Pyłek ma zapobiegać występowaniu przeziębienia oraz skracać czas leczenia i łagodzić przebieg infekcji.
Kłosińska (2020) wskazuje też na korzystny wpływ propolisu na łagodzenie objawów przeziębienia. Jego działanie przeciwdrobnoustrojowe związane jest przede wszystkim z obecnością flawonoidów i kwasów fenolowych. Nalewka z propolisu stymuluje i wzmacnia odporność, przyczyniając się do niszczenia drobnoustrojów oraz wzrostu makrofagów. W czasie infekcji autorka zaleca podawanie 40 kropli 10% nalewki 3 razy dziennie w 8-godzinnych odstępach.
Podczas przeziębienia można też sięgnąć po odsklepiny woskowe, czyli wierzchni element plastra, który pszczelarz zrywa przed wirowaniem miodu. Ten produkt pszczeli zawiera nawet 10 razy więcej substancji lotnych wywodzących się z propolisu, nektaru i gruczołów pszczół. Odsklepiny są przeznaczone do żucia przez 15 minut 4-6 razy dziennie w okresie przeziębienia oraz 1-2 razy dziennie przez 2 miesiące poprzedzające okres występowania kataru (Gałuszka: 1998). W tym czasie cenne składniki wędrują do gardła i zatok, łagodząc dolegliwości towarzyszące przeziębieniu.
Ile miodu przy przeziębieniu?
Wiele osób zastanawia się, jak podawać miód na przeziębienie. Choć niekiedy kusi nas gorąca herbata z miodem i cytryną, dodając miód do wrzątku, niszczymy inhibinę, czyli biologicznie czynną substancję, która zwalcza drobnoustroje. Należy więc pamiętać, że miód dodajemy do mleka lub herbaty o temperaturze poniżej 40°C.
Knoller (1997) proponuje łączenie miodu z rumiankiem i cytryną:
- 100-150 g miodu,
- 2 czubate łyżki kwiatu rumianku,
- 1 cytryna,
- 1 grejpfrut lub pomarańcza.
Kwiat rumianku zalewamy litrem gorącej (ale nie wrzącej) wody i zostawiamy na 10 minut pod przykryciem. Napar przecedzamy, a następnie dodajemy sok z grejpfruta (lub pomarańczy) i cytryny. Na koniec dosładzamy miodem.
Osobom dorosłym autor zaleca też spożywanie 5 łyżek miodu dziennie w celach profilaktycznych.
dostawa od 5,90 zł
Bestsellery
-
129,00 zł
-
66,00 zł
-
89,55 złNajniższa cena: 89,55 zł
-
59,00 zł
-
49,00 zł
-
119,70 złNajniższa cena: 119,70 zł
-
69,00 zł
-
64,90 zł
-
98,00 zł
-
69,00 zł
-
98,00 zł
-
62,00 zł
-
39,78 złNajniższa cena: 42,12 zł
-
49,00 zł
-
56,70 złNajniższa cena: 56,70 zł
-
62,10 złNajniższa cena: 62,10 zł
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google