• DOSTAWA już od 5,99 zł

Produkt dnia
"Nasze" pasieki
Miód dostarczają nam zaufane polskie pasieki.

Zyskaj 10% dodatkowego rabatu! 1. Zapisz się na nasz newsletter i otrzymasz kod rabatowy. Zniżki sumują się! Kliknij po szczegóły.

Miód na Cukrzycę II

Miody "polecane" przy cukrzycy należą do miodów o wyższej zawartości fruktozy, niż glukozy. Dzięki temu mogą mieć niższy, niż inne miody indeks glikemczny. 

Najlepszym wyborem będzie jak najjaśniejszy miód akacjowy. Pamiętaj, że miody odmianowe nie są wytwarzane przez pszczoły wyłącznie z jednego nektaru. Jak bardzo odmianowy jest miód akacjowy będzie widać po jego barwie.

Nie można tego powiedzieć o innych miodach, które mogą zawierać dużo fruktozy. Np. miód koniczynowy bywa, że ma niski indeks glikemiczny. Jednak ten, który mamy aktualnie w ofercie jest po pierwsze z koniczny raczej białej, po drugie ma najmniejszą możliwą zawartość koniczyny, aby był odmianowym miodem. Czyli około 50%. Reszta to nektar z innych roślin. Dlatego nie spodziewam się, aby jego indeks glikemiczny był niższy, niż przeciętnego miodu.

Jest jeszcze parę ciekawostek w temacie "miód, a cukrzyca", ale o tym innym razem. 

Surowy Miód dla cukrzyków Akacjowy 1100g

Surowy Miód dla cukrzyków Akacjowy 1100g
Surowy Miód dla cukrzyków Akacjowy 1100g

Miód z okolic Zielonej Góry, z nektaru akacji rosnących nad Odrą.

Dostępność: brak towaru

Cena:

69,00 zł

Surowy Miód Akacjowy z Lubelszczyzny 1000g

Surowy Miód Akacjowy z Lubelszczyzny 1000g
Surowy Miód Akacjowy z Lubelszczyzny 1000g

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

59,00 zł

szt.
  • nowość

Surowy Miód Fenkułowy (mocny, na żołądek, gardło) z Kujaw 1000g

Surowy Miód Fenkułowy (mocny, na żołądek, gardło) z Kujaw 1000g
Surowy Miód Fenkułowy (mocny, na żołądek, gardło) z Kujaw 1000g

Miód ten przypadnie do gustu amatorom miodu gryczanego i spadziowego!

Dostępność: brak towaru

Cena:

144,00 zł

  • nowość

Surowy Miód Tymiankowy z upraw ziół na Kujawach 1000g

Surowy Miód Tymiankowy z upraw ziół na Kujawach 1000g
Surowy Miód Tymiankowy z upraw ziół na Kujawach 1000g

Jeden z nielicznych miodów o właściwościach antyalergicznych, silnie antyoksydacyjnych i naukowo dowiedzionych właściwościach antynowotworowych.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

136,80 zł

Cena regularna: 144,00 zł

szt.
  • promocja
  • nowość

Surowy Miód moocno Gryczany z Mazur 1100g

Surowy Miód moocno Gryczany z Mazur 1100g
Surowy Miód moocno Gryczany z Mazur 1100g

Tylko dla prawdziwych fanów mocno gryczanego miodu. Pozostałym raczej nie będzie smakował.

Dostępność: brak towaru

Cena:

68,00 zł

Surowy Miód Gryczany z rejonów Sienna / Lipska 1000g

Surowy Miód Gryczany z rejonów Sienna / Lipska 1000g
Surowy Miód Gryczany z rejonów Sienna / Lipska 1000g

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

53,10 zł

Cena regularna: 59,00 zł

szt.
  • promocja
  • nowość

Surowy Miód Gryczany od Profesora z Technikum Pszczelarskiego 1000g

Surowy Miód Gryczany od Profesora z Technikum Pszczelarskiego 1000g
Surowy Miód Gryczany od Profesora z Technikum Pszczelarskiego 1000g

Miód od Profesora w Technikum Pszczelarskim. Z zagłębia gryczanego (okolice Janowa Lubelskiego).

Dostępność: w 2023 brak

Cena:

69,00 zł

Surowy Miód Lipowy od Profesora z Technikum Pszczelarskiego 1000g (brzydko skrystalizował)

Surowy Miód Lipowy od Profesora z Technikum Pszczelarskiego 1000g (brzydko skrystalizował)
Surowy Miód Lipowy od Profesora z Technikum Pszczelarskiego 1000g (brzydko skrystalizował)

Mega lipowy od Profesora z Technikum Pszczelarskiego.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

69,56 zł

Cena regularna: 74,00 zł

szt.
  • promocja
  • nowość

Surowy Miód Lipowy z Roztocza 1000g

Surowy Miód Lipowy z Roztocza 1000g
Surowy Miód Lipowy z Roztocza 1000g

Mocno lipowy! Nr 3 jeśli idzie o intensywność wśród tegorocznych lipowych.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

59,85 zł

Cena regularna: 63,00 zł

szt.
  • promocja
  • nowość

Surowy Miód Fenkułowy (wytrawny, z Kopru Włoskiego) z Kujaw 400g

Surowy Miód Fenkułowy (wytrawny, z Kopru Włoskiego) z Kujaw 400g
Surowy Miód Fenkułowy (wytrawny, z Kopru Włoskiego) z Kujaw 400g

Miód ten przypadnie do gustu amatorom miodu gryczanego i spadziowego!

Dostępność: brak towaru

Cena:

69,00 zł

  • nowość

Surowy Miód Gryczany z rejonów Sienna / Lipska 650g

Surowy Miód Gryczany z rejonów Sienna / Lipska 650g
Surowy Miód Gryczany z rejonów Sienna / Lipska 650g

Zbiory z 2020 r. z tej pasieki już wyprzedane. Na szczęście zostało jeszcze trochę zapasów z poprzedniego roku.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

39,00 zł

szt.
  • nowość

Surowy Miód Tymiankowy z upraw ziół na Kujawach 400g

Surowy Miód Tymiankowy z upraw ziół na Kujawach 400g
Surowy Miód Tymiankowy z upraw ziół na Kujawach 400g

Jeden z nielicznych miodów o właściwościach antyalergicznych, silnie antyoksydacyjnych i naukowo dowiedzionych właściwościach antynowotworowych.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

68,40 zł

Cena regularna: 72,00 zł

szt.
  • promocja
  • nowość

Pyłek pszczeli (głównie gryczany!) z Lubelszczyzny 500g

Pyłek pszczeli (głównie gryczany!) z Lubelszczyzny 500g
Pyłek pszczeli (głównie gryczany!) z Lubelszczyzny 500g

Naturalna multiwitamina.

Dostępność: brak towaru

Cena:

63,00 zł

  • nowość

Pierzga pszczela z Lubelszczyzny 150g

Pierzga pszczela z Lubelszczyzny 150g
Pierzga pszczela z Lubelszczyzny 150g

Pierzga uchodzi za najwartościowszy produkt pszczeli.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

64,80 zł

Cena regularna: 72,00 zł

szt.
  • promocja

Surowy Miód Lipowo-Spadziowy z Beskidu Śląskiego 1000g (nigdy niepodgrzewany)

Surowy Miód Lipowo-Spadziowy z Beskidu Śląskiego 1000g (nigdy niepodgrzewany)
Surowy Miód Lipowo-Spadziowy z Beskidu Śląskiego 1000g (nigdy niepodgrzewany)

Miód z Beskidu Śląskiego, wieś Brenna (okolice Szczyrku). Mocno lipowy, z domieszką spadzi (iglasto-liściastej).

Dostępność: w 2023 brak

Cena:

80,00 zł

Pierzga (niepodsuszana!) w miodzie (z odsklepin!) od pszczelarza Apiterapeuty 250g

Pierzga (niepodsuszana!) w miodzie (z odsklepin!) od pszczelarza Apiterapeuty 250g
Pierzga (niepodsuszana!) w miodzie (z odsklepin!) od pszczelarza Apiterapeuty 250g

Wyjątkowa surowa pierzga od pszczelarza apiterapeuty. W dodatku z miodem odsklepinowym.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,00 zł

szt.
  • nowość

Surowy Miód Lipowy z Wyżyny Lubelskiej 1200g

Surowy Miód Lipowy z Wyżyny Lubelskiej 1200g
Surowy Miód Lipowy z Wyżyny Lubelskiej 1200g

Dostępność: w 2023 brak

Cena:

88,00 zł

Surowy Miód Lipowo-Gryczany z Mazur 975g (nigdy niepodgrzewany)

Surowy Miód Lipowo-Gryczany z Mazur 975g (nigdy niepodgrzewany)
Surowy Miód Lipowo-Gryczany z Mazur 975g (nigdy niepodgrzewany)

Naturalne połączenie właściwości miodu lipowego i gryczanego. 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

77,90 zł

Cena regularna: 82,00 zł

szt.
  • promocja
  • nowość

Cukrzyca – przyczyny, objawy, leczenie

Cukrzyca to jedna z chorób cywilizacyjnych, na którą w 2018 roku chorowało 2,9 mln dorosłych Polaków (1,3 mln mężczyzn i 1,6 mln kobiet). Liczby te dotyczą jednak wyłącznie osób zdiagnozowanych. Według prognoz w ciągu najbliższych 15-20 lat liczba chorujących na cukrzycę Polaków wzrośnie dwukrotnie.

 

Do objawów cukrzycy zaliczamy przede wszystkim wzmożone pragnienie i apetyt, częste oddawanie moczu, zmęczenie, chudnięcie, nudności, wymioty, zaburzenia widzenia, stany zapalne narządów moczowo-płciowych i zmiany ropne na skórze. Cukrzyca jest ściśle związana z rozwojem cywilizacyjnym, stylem życia i dietą. Sprzyjają jej nadwaga, otyłość i brak ruchu.

 

 Wyróżniamy cukrzycę typu 1, cukrzycę typu 2 i cukrzycę ciążową.

    • Cukrzyca typu 1 – choruje na nią ok. 10% wszystkich diabetyków. Cukrzyca typu 1 ma swój początek zazwyczaj między 10. a 14. rokiem życia, a jej przyczyną jest całkowite lub częściowe upośledzenie produkcji insuliny przez trzustkę. Organizm zaczyna produkować przeciwciała, które niszczą własne komórki, czego efektem jest całkowity brak insuliny. W takiej sytuacji organizm nie może wykorzystywać glukozy jako źródła energii, dlatego zaczyna spalać tłuszcze lub białka. W leczeniu cukrzycy typu 1 stosowane są iniekcje insuliny, dzięki czemu możliwe jest wykorzystywanie glukozy jako źródła energii.
    • Cukrzyca typu 2 – najczęstszy typ cukrzycy, który dotyka ok. 90% diabetyków i pojawia się zwykle po 40. roku życia. U osób z cukrzycą typu 2 dochodzi do zaburzenia działania i wydzielania insuliny. Mimo że poziom insuliny jest normalny lub podwyższony, organizm nie wykorzystuje tego hormonu. Pierwotną przyczyną choroby jest utrata wrażliwości na insulinę przez tkanki, a cukrzyca typu 2 jest blisko związana z otyłością. Leczenie polega głównie na stosowaniu diety cukrzycowej i doustnych leków oraz wprowadzeniu aktywności fizycznej.

 

  • Cukrzyca ciążowa – zaburzenia tolerancji glukozy występujące w ciąży, które zwykle ustępują po porodzie.

 

Czy chorzy na cukrzycę mogą jeść miód?

Miód jest słodszy niż biały cukier, dlatego można używać go mniej do osiągnięcia tej samej słodyczy. Według niektórych badań miód stymuluje też zwiększone wydzielanie insuliny (w porównaniu z innymi produktami węglowodanowymi), jednak potrzeba dalszych badań, by stwierdzić, czy miód jest dobry dla cukrzyków. Jeśli cukrzyca jest pod kontrolą, można stosować miód jako zamiennik białego cukru – oczywiście z umiarem i w porozumieniu z lekarzem.

Hołderna-Kędzia i Kędzia (2002) twierdzą, że dzięki zawartości cukrów prostych, takich jak glukoza, fruktoza i niewielka ilość sacharozy, miód może być pomocny w leczeniu cukrzycy. Najcenniejsza jest obecność fruktozy, która jest cukrem łatwo przyswajalnym przez cukrzyków. Na regulowanie metabolizmu węglowodanów korzystnie mają wpływać też inne składniki miodu – acetylocholina, cynk i chrom. Ten ostatni wzmaga działanie insuliny.

Jaki miód ma niski indeks glikemiczny?

Indeks glikemiczny (IG) to parametr pokazujący, jak szybko po spożyciu danego produktu spożywczego dochodzi do wzrostu stężenia glukozy we krwi. Im wyższa wartość IG produktu, tym wyższy poziom cukru po jego spożyciu. Najszybsze działanie ma glukoza, której IG wynosi 100.

  • Niski indeks glikemiczny: IG poniżej 55
  • Średni indeks glikemiczny: IG 55-70
  • Wysoki indeks glikemiczny: IG powyżej 70

 

Miód i cukrzyca to temat dość kontrowersyjny. Znajdują się w nim bowiem cukry naturalne, takie jak glukoza, fruktoza i oligosacharydy, które nie są obojętne dla poziomu cukru we krwi. Indeks glikemiczny (IG) miodu wynosi 55-61, natomiast cukru 68 – miód nie podnosi więc aż tak bardzo poziomu glukozy we krwi. A więc czy chorzy na cukrzycę mogą jeść miód? Należy pamiętać, że miód nadal pozostaje cukrem, dlatego osoby z cukrzycą typu 2 powinny spożywać go ostrożnie lub pod nadzorem dietetyka i lekarza. A jaki miód ma niski indeks glikemiczny?

Miodem polecanym dla cukrzyków nieinsulinozależnych jest najczęściej miód akacjowy, którego indeks glikemiczny wynosi 32-52, co wynika głównie z wysokiej zawartości fruktozy. Jak już wspomnieliśmy, najlepiej wybrać jak najjaśniejszy miód akacjowy, który jest najbardziej odmianowy. Hołderna-Kędzia i Kędzia (2002) wymieniają też miód lipowy i gryczany. W cukrzycy typu 2 poleca się wybierać miody z dużą zawartością fruktozy. Niektórzy autorzy wymieniają też miody spadziowe, koniczynowe i tymiankowe. 

Miód obniża czy podbija cukier?

W 2000 roku laboratorium żywienia sportowców Uniwersytetu Memphis przeprowadziło badanie wśród 71 osób. Badanych poddano 8-godzinnej głodówce, a następnie podano im sześć różnych węglowodanowych koncentratów: glukozę, sacharozę, fruktozę, maltodekstrynę, miód i powergel. Następnie zmierzono wartość cukru we krwi, wyrzut insulinowy, indeks glikemiczny i ogólną sprawność badanych. Okazało się, że przyjęty przed wysiłkiem fizycznym miód podnosi wytrzymałość organizmu i ma łagodny wpływ na obieg cukru we krwi oraz produkcję insuliny. 

A więc czy miód obniża cukier? Czy może go podbija? Frank (2019) zauważa, że diabetycy powinni spożywać miód w małych ilościach i razem z produktami wzmagającymi przemianę materii – dzięki temu skok cukru we krwi będzie wolniejszy. Przykładowo cukier jest wolniej uwalniany z pieczywa pełnoziarnistego niż pszennego, z jabłek nieobranych niż z obranych, z ziemniaków gotowanych niż z pieczonych. Do spożywania miodu bardzo dobrze nadaje się pełnoziarnisty chleb z masłem i twarogiem. Autorka zauważa również, że spożywane przez diabetyków porcje miodu powinny być codziennie równe, by dostarczać takie same dawki węglowodanów. 

Ile miodu może zjeść cukrzyk dziennie?

Polskie Towarzystwo Diabetologiczne (2020) zaleca, by nie przekraczać spożycia 50 g fruktozy dziennie. W 100 g miodu znajdziemy ok. 40 g fruktozy, lecz nie możemy również zapominać o zawartej w miodzie glukozie. Nie oznacza to, że diabetyk powinien zjadać codziennie 100 g miodu – należy bowiem pamiętać, że fruktoza znajduje się również w innych produktach spożywczych, przede wszystkim w owocach. A więc ile miodu może zjeść cukrzyk dziennie? Na ten moment informacje na temat spożywania miodu przez cukrzyków są sprzeczne, dlatego nie określono bezpiecznych dawek – warto więc zachować umiar i nie przekraczać 2 łyżeczek miodu dziennie. Oczywiście dotyczy to dobrze kontrolowanej cukrzycy typu 2.

Sonda
Jakiej konsystencji wolisz miód?
Bestsellery
Zioło-miód Lawendowy 300g
Zioło-miód Lawendowy 300g

42,12 zł

Cena regularna: 46,80 zł

szt.
Surowy Miód Lipowy z Roztocza 1000g
Surowy Miód Lipowy z Roztocza 1000g

59,85 zł

Cena regularna: 63,00 zł

szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium